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两者的区别就在于它们的姿态和效果的不一样。跑步前掌:这是正确的跑步姿态,一般跑步都用前脚掌着地,这样才能有弹性跑得快也跑得舒服; 跑步用后脚掌:几乎没人这样做,除非前脚掌坏了,不得不用后脚掌跑,后脚掌跑步没有弹性,缓冲迟缓,双腿不能跃步,跑起来像小脚老太太那样。而竞走的标准步子却是后脚掌先着地。
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